凯特(蕾切尔•史密斯Rachele Smith饰)是个执着追求芭蕾舞梦想的女孩,她未经受过任何专业训练,通过录像带模仿练习,舞技出众。其父沉迷博彩不关心凯特,但是妹妹却力挺她完成梦想。她来到美国芭蕾舞学院面试,然而主考官里弗斯(彼得•盖勒 Peter Gallagher 饰)出于功利放弃了她,选择了名门之后。然而,凯特的舞技还是令人侧目,特殊是另一考官库伯(伊桑•斯蒂菲尔 Ethan Stiefel 饰)和入选者汤米(肯尼•沃曼德 Kenny Wormald 饰)。前者曾为她据理力争,而后者则对她一见倾心。后来,因为在夜店一段即兴的HIP-HOP表演,凯特得到了一个HIP-HOP俱乐部的工作机会。同时,汤米起始与她约会,两个人都怀揣着对芭蕾的梦想,所不同的是前曲棍球运动员汤米转型成功,而自学成才的凯特却历经艰难…每个人都有一个死角,自己走不出来,别人也闯不进去。