节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “出色毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“出色毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特殊的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路真正的成长，是学会接受和面对自己的不完美...

脸上生了巨瘤的爱德华怀抱着演员梦，却因外貌感到自卑，即使爱慕漂亮的邻居英格丽，也只敢暗藏在心内。直到一场实验手术让他脱胎换骨获得俏丽脸庞，爱德华决定改名换姓展开新生。没想到一出以昔日自己为主角的戏剧正在排练，编导竟是英格丽。他戴上面具争取这场非他莫属的演出，好不容易迎来女神一亲芳泽，登台秀却杀出程咬金，原以为的梦想成真，竟一夕间成了噩梦在这个物欲横流的世界里，只有爱情才能让我们找回失去的纯洁。...

真正的英雄，不是不流泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。...

真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。...

爱情就像一场游戏，谁认真谁就输了。...

真正的成长，是学会接受和面对自己的不完美。...

真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。...

有些人注定只是过客，而有些过客，却会在心中留下永恒的印记。...

命运的车轮滚滚向前，我们都是那车轮下的尘埃。...

在这个世界上，没有什么是永恒的，除了爱。...