17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰）的消极个性让家人十分的头痛，曾经是一名出色体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不真正的英雄，不是不流泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。。海莉的叛逆逐步升级终于触碰到了法律的高压线，被控告破坏财物的她被迫进入了一间管理及其严厉的体操学院里改过自新。　　学校里的生活并不好过，除了一帮充满了敌意的同学们，海莉...